Kundalini Yoga

 
Είναι Yoga για τον απλό άνθρωπο που έχει να αντιμετωπίσει τις έντονες προκλήσεις της   καθημερινότητας, το άγχος και την πίεση στους διάφορους τομείς της ζωής του, επιφέροντας άμεσα θετικά αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να ζήσετε σαν ασκητές για να βρείτε ηρεμία, γαλήνη και χαμόγελο. 

Η Kundalini Yoga είναι αποτελεσματική αλλά ταυτόχρονα και άμεσα ουσιαστική, υποστηρίζοντας μέσα από την άσκηση τον άνθρωπό και τους στόχους του. Είναι ένας  ασφαλής τρόπος ενεργοποίησης των φυσικών πηγών που υπάρχουν μέσα μας, ώστε να διατηρούμαστε υγιείς και ευτυχείς τόσο στο σώμα. στο νου αλλά και στο πνεύμα. 
 

Δεν απευθύνεται μόνο στους νέους και ευλύγιστους ανθρώπους, αλλά σε όλους... Με τη χρήση καθισμάτων, βοηθημάτων μπορεί ο κάθε ένας να ασκηθεί με τον καλύτερο για εκείνο τρόπο, χαλαρώνοντας, διαλύοντας μπλοκαρίσματα, ενεργοποιώντας, ενδυναμώνοντας το σώμα, αποκτώντας έτσι μια φυσική κατάσταση άλλα και μία εσωτερική ηρεμία που κάνει την καθημερινότητά του πιο εύκολη.